Clases regulares de Meditación Guiada

La meditación guiada es una práctica en la que un instructor te guía paso a paso a través del proceso meditativo. Utiliza palabras, imágenes y visualizaciones para ayudarte a alcanzar un estado de relajación profunda y concentración, favoreciendo la conexión con el presente y reduciendo el estrés. Es para ti si quieres + Reducir el […]

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